ザギトワ選手は、スポーツ後のうつ病を患っていることを認めています。そして、彼女が最初というわけではありません。

オリンピック・チャンピオンが重要なトピックを提起した。

アリーナ・ザギトワ選手は、新体操で2度の欧州チャンピオンに輝いたリャサン・ウタヤシェワ選手とのインタビューで、スポーツ後のうつ病に苦しんでいると語っています。当然ながら、この疾患は多くのアスリートが抱えている。

「他のアスリートと同じように、スポーツ後のうつ病はある程度あったと思います。でも、仕事がたくさんあって、考えている暇はなかったんです。夜、寝るときだけは、ジャンプすることばかり考えていた。私が倒れる夢もありました。ヒステリーのような状態で目が覚めてしまうんです。しかし、それは極めて稀なことでした。」ザギトワは、YouTubeで公開された欧州新体操の2度のチャンピオン、リャサン・ウチャシェワとのインタビューで、「たくさんのショーやチャリティー活動があり、飽きることがなかった」と語っている。

一般に、うつ病は世界で最も一般的な病気の一つです。世界保健機関（WHO）は、世界人口の約5％がこの精神障害に苦しんでいると推定しています。この診断は専門医でないとできませんが、スポーツ選手がこの疾患の犠牲になっているケースが非常に多いのです。

メンタルヘルスの無視

一般にスポーツの世界では、アイスダンスのオリンピックチャンピオンであるガブリエラ・パパダキス氏が正しく指摘したように、メンタルヘルスの問題は後回しにされることが多い。

「スポーツの世界では、メンタルヘルスの問題はまだ無視されることがあります。不適切で、見苦しいと思う。「ここが悪いから治療しましょう」と言われるのも一つの手です。「時間をかけます」と言われるのは、また別の話です。自分を大切にしよう。「もう生きていたくない」という人に向かって言っているようなものです。「お元気で」

フランスのフィギュアスケーターがオリンピックで優勝した。しかし、それ以前に、彼女はうつ病を患っていた。それは、あえて口に出しては言わなかった。その数ヵ月後、彼女とギヨーム・シゼロンのカップルを追ったドキュメンタリー映画が制作され、この選手の問題が知られることになった。そこでガブリエラさんは、中絶して落ち込んでいることを打ち明けた。

「故障でスケートができなくなった。うつ病だったのです。再びトレーニングに出かけるということは、私には不可能に思えたのです。私たちは、「リスクに見合うだけの価値があるのか」と考えました。世界選手権に出るべきか？精神的には、もう意味がない、できる状態ではないと思っていた。強引な決断だった」とパパダキス氏は言う。

フランスのスケーターの物語がハッピーエンドであることは良いことだ。彼女の健康状態が整い、オリンピックの金メダルもそうである。悪いのは、文明国に住むトップフィギュアスケーターが、自分の問題を声高に話すことを恐れていることだ。

発展要因

アスリートには、うつ病になる理由やリスクがたくさんあります。過密なスケジュール、スポーツ生活と私生活を両立させる必要性、物事を成し遂げたいという欲求、重い仕事量、一定の体型や体重を維持する必要性などです。

そして、時にはそれが一度に重なって、人の精神が破綻してしまうこともあるのです。アメリカのフィギュアスケート選手、グレイシー・ゴールドもほぼ同じようなことが起こった。最盛期には210点を記録し、ボストンの世界選手権ではショートプログラムの後、エフゲニア・メドベージェワ選手本人に勝った。しかし、何かが間違っていた。

グレイシーは2017年にそのキャリアを終えた。このスケーターは、国内外を問わず、競争力がないことが証明された。運動能力の低下だけでなく、摂食障害、パニック障害、睡眠不足など、さまざまな問題を抱えていた。そんな状態では勝負にならない。

しかし、心理学者のセラピーを受け、グレイシーはキャリアを再開するべきだと考えるようになった。しかし、もはや結果のためではなく、個人のモチベーションのために。成績はロシアのジュニアスケーターにはるかに及ばず、シングルジャンプの演技にも苦戦した。しかし、そんなことはどうでもよくて、スケーターの健康が第一だった。フィジカルもメンタルも。

治療の必要性

しかし、すべてのアスリートが自力で対処しているわけではない。フランスのスケーター、パパダキスやアメリカのゴールドがそうであったように。オリンピックチャンピオンのマイケル・フェルプスは、自分の問題を公に認めただけでなく、セラピーを受けることを志願した。伝説のスイマーは、2004年（わずか19歳）以来、毎年うつ病に悩まされてきました。

「特にオリンピックの後、ひどく苦しんだ。薬物は、私が恐れていたものすべてから逃れるための手段だったのです。自分の問題を見ないように、目をつぶるために、時には日常的に自己治療をしていたんだ」フェルプスは、自分の状態をそう語った。

2012年のロンドンオリンピックの後、マイケルは特にひどい思いをした。金メダル4個、銀メダル2個を獲得したものの、これで満足したわけではなかった。もう生きていたくないという思いがあったのだろう。その時、フェルプスさんは、自分には助けが必要だと気づいた。そして、彼の人生を完全に変えてしまったのです。

アメリカ人は心理学者に頼り、クリニックまで行って治療を受けていた。フェルプス選手はその後、スポーツに復帰することができた。キャリアを再開し、ロンドンの次はリオデジャネイロで開催された別の大会に出場したのだ。私生活でも、長年の恋人と結婚し、3人の子どもに恵まれるなど、順調な日々が続いた。。

結論はとてもシンプルで、問題があることを自分で認めることがとても大切だということです。そうすれば、怖がらずに対処できるようになります。偉大なチャンピオンでさえ、うつ病のような難しいことに悩まされるのです。しかし、彼らはそれを認め、解決し、目標達成のために進む強さを見出しているのです。