トゥクタミシェワ:「フィギュアスケートから気をそらすのに何が役立つ?プレイステーション!」

ロシアのフィギュアスケーター、エリザベータ・トゥクタミシェワは、フィギュアスケートでのスポーツキャリアからどのように感情的に休んでいるかを語った.

――今シーズンは雰囲気が違うとおっしゃいましたね。リラックスするのに何が役立ちますか?

– プレイステーション、私が大好きなゲームが 1 つあります。さらに、映画、テレビ番組、愛する人と過ごす時間は、気晴らしに最適です。いつも面白くて楽しいです。

感情的な燃え尽き症候群を経験したことがありますか?

– まだ気づいていません。そうだったのかもしれませんが、私は注意を向けていませんでした。仕事と余暇のバランスを慎重にとるようにしています。すでに体が弱っていて休息が必要だと感じると、私自身が教えてくれます。少し具合が悪くなったら、私自身が少し休憩して回復します。トゥクタミシェワは、イズベスチヤとのインタビューで、今そうしなければ、後で悪化するだけだということを理解しています。

今シーズン、25 歳のエリザベータ トゥクタミシェワは、モスクワで開催されたロシア グランプリの第 4 ステージで優勝しました。

Туктамышева: «Что помогает отвлечься от фигурного катания? Play Station!» - 16 ноября 2022 - Sport24
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